自己成長・メンタルケア

これは、筋肉や脳の話はもちろんのこと、心や感性にもあてはまるものです。例えば、腕を骨折してしばらく固定していた経験がある方は、わかると思いますがギプスを外したあとの腕は驚くほど細くなっていたりします。全く使っていなかった筋肉が、必要ないと判...

私たちはつい時間をかけて悩むことが「真面目さ」や「誠実さ」の証だと思いがちです。失敗したとき、何か物事がうまくいかないとき。ずっとそのことを頭の中で繰り返し考え続けてしまう。「あのとき、こうしておけば良かった。。。。。」「なんで自分ばかり。...

感情に支配されず、平常な自分を取り戻す思考の力私たちは日々の生活の中で、理不尽に思える事や、許せない出来事に直面することがあります。心ない言葉をぶつけられたり、期待を裏切られたりすると、瞬間的に怒りや悲しみといった感情が湧き上がってくるこれ...

「選ばなかった道」を美化しすぎないために「もしあのとき、別の道を選んでいたら．．．．」人生のある地点で、そんな風に思い返すことってありますよね。あの会社で仕事を続けていたら、もっと安定していたかも。あの人と別れていなければ、苦労しなかったか...

人生や仕事で何かを決断しようとするとき、必ずと言っていいほど誰かが水を差してきます。「もっとよく考えたほうがいいよ」「リスクが高すぎるんじゃない？」「俺だったらもっと準備をしてからにするよ」そんな言葉にあなたの足を止められた経験はありません...

知り合いの経営者から事業継承の話を頂き、契約を進める段階で次々と謎のトラブルに見舞われたので、「違和感」を尊重して事業継承を辞退した経験がある。