自己成長・メンタルケア

人が感じるべき本当の恥とは いい大人になった人なら誰しも、何かしら経験した「恥ずかしさ」を胸の奥に抱えながら生きていることでしょう。 駅のホームで転び、周囲の視線を浴びたとき。 発表会で言葉につまり、失笑...

自己紹介 悩み続けても前に進めない 悩みが頭から離れずに、考えても考えても、出口が見えない問題に心を削られることがある。 例えば ・老後の生活が立ち行かなくなったらどうしよう ・もし会社が倒産...

よかれと思ってやったのに関係が壊れた 「アドバイスしただけなのに、距離を置かれてしまった」 「悩んでそうだから声を掛けたのに、迷惑そうにされた」 こんな経験をしたことがある人は少なくないはずです。 あなたは、た...

世の中には、知識が豊富で話に深みがある人と、どこか薄っぺらく聞こえてしまう人がいる。 違いは何か？ 大げさに聞こえるかもしれませんが、「文字を読む習慣があるかどうか」は決定的な差を生む要因の一つになります。 読解力と語彙...

先人たちが遺してくれた中に、ことわざや教訓があります。 ことわざ教訓には深い学びが詰まっています。 先人たちが、後世に向けて同じ失敗を繰り返さないように遺してくれた「知恵」です。 僕達は、ことわざや教訓を教育の中で学んで...

どんなに転職しても、環境を変えても、なぜか「また同じような人」があなたの前に現れる。 「前職場にも、こんなタイプの人がいた...」と思うような、苦手な人との再開。 なぜこうも、避けても避けても「苦手な人」は自分の前に現れてくる...

春になると、桜はいつものように咲きます。場所も木も毎年同じなのに「今年の桜は綺麗だった」「今年の桜はさみしい桜だった」などと感じ方はバラバラ。桜そのものが変わっていないのだとしたら、違いは何か。 それは「見る側の心の状態」で違ってき...

悩みは理解できなくても、寄り添うことはできます。助けたい気持ちが空回りしているあなたへ。 伝わらないもどかしさ 大切な人が悩んでいる姿をみると、なんとかして力になりたい。自分の経験からアドバイスをして、問題を解決して少しでも早...

心を軽くして人生の流れを良好にしていく 執着とは、物事や人、過去の出来事などに過剰にとらわれている状態です。この執着を手放せるかどうかが、人生の流れに大きく作用されているものです。 「執着を手放す」ことで停滞していた感情を開放...

体が拒絶しているサインに気付こう 「どうして自分は続かないんだろう。。。」 「また途中で投げ出してしまった」 そんなふうに自分を責めてしまうことありませんか？ 「続かないこと」って本当に悪いことなのでしょうか？ ...