自己成長・メンタルケア 悩むことをやめてみるという選択
私たちはつい時間をかけて悩むことが「真面目さ」や「誠実さ」の証だと思いがちです。失敗したとき、何か物事がうまくいかないとき。ずっとそのことを頭の中で繰り返し考え続けてしまう。「あのとき、こうしておけば良かった。。。。。」「なんで自分ばかり。...
自己成長・メンタルケア 
人間関係・コミュニケーション あなたの夢を笑わない人と付き合う
夢を語ったら笑われた。バカにされた。誰からも理解されないなら、きっと他人には見えない景色をあなたが見ているということ。経験を積んでいくにつれて、今の場所から突出した人間は、必ず孤独になる瞬間があります。その孤独こそ、次の扉への入口だったりす...
仕事・働き方 仕事が人生を彩る
人生の大半を“仕事”に使っている人生は有限です。その中でも、仕事に使われている時間はとてつもなく長いですね。朝から晩まで働き、クタクタになって帰って寝る。週末は疲れが溜まりずっとゴロゴロして終わる。多くの人が、このサイクルの中で生きている。...
人間関係・コミュニケーション 信頼を積み重ねて人生を変える
当たり前のことですが「時間とは命」そのものです。人生80年なら、80年×365日＝29,200日。29,200日×24時間＝700,800時間が持ち時間と仮定します。睡眠時間が１日７時間なら約23年が睡眠に時間。人生80年でのトイレ時間は約...
自己成長・メンタルケア 怒りは脳で乗り越えられる
感情に支配されず、平常な自分を取り戻す思考の力私たちは日々の生活の中で、理不尽に思える事や、許せない出来事に直面することがあります。心ない言葉をぶつけられたり、期待を裏切られたりすると、瞬間的に怒りや悲しみといった感情が湧き上がってくるこれ...
自己成長・メンタルケア 起こらなかったことに視点を向けてみる
「選ばなかった道」を美化しすぎないために「もしあのとき、別の道を選んでいたら．．．．」人生のある地点で、そんな風に思い返すことってありますよね。あの会社で仕事を続けていたら、もっと安定していたかも。あの人と別れていなければ、苦労しなかったか...
生き方・価値観 表情は人生の履歴書
笑顔のシワも怒りのシワも生き方の証人は、何十年もいきていれば、その表情が履歴書になります。人は、何も語らなくても、その“顔つき”や“表情”に、これまでの人生がにじみ出てしまうものです。まるで履歴書のように、その人の歩んできた“生き様”や“在...
生き方・価値観 今ここが天国にも地獄にもなる
「自分は天国にいけるかな」「地獄に落ちないように善行を積んでおこう」古くから多くの人が、死後の世界を想像し、天国や地獄という概念に思いを馳せて来ました。ですが、よくよく考えてみますと、果たして“あの世”だけに天国や地獄があるのでしょうか？ス...
自由な人生設計・人生戦略 人生を変えるために
「人生を変えたい」ーーーそう願う人は多いが、それを本当を実現する人はごく一部にとどまります。なぜ今の人生に満足していないのに、人生を変えようと行動できないのでしょうか？それは「人生を変える」ということを、何か大きな出来事や運命的な出会いによ...
自己成長・メンタルケア 決断の瞬間こそ人生の転機
人生や仕事で何かを決断しようとするとき、必ずと言っていいほど誰かが水を差してきます。「もっとよく考えたほうがいいよ」「リスクが高すぎるんじゃない？」「俺だったらもっと準備をしてからにするよ」そんな言葉にあなたの足を止められた経験はありません...