自己成長・メンタルケア

私たちはつい時間をかけて悩むことが「真面目さ」や「誠実さ」の証だと思いがちです。失敗したとき、何か物事がうまくいかないとき。ずっとそのことを頭の中で繰り返し考え続けてしまう。「あのとき、こうしておけば良かった。。。。。」「なんで自分ばかり。...

感情に支配されず、平常な自分を取り戻す思考の力私たちは日々の生活の中で、理不尽に思える事や、許せない出来事に直面することがあります。心ない言葉をぶつけられたり、期待を裏切られたりすると、瞬間的に怒りや悲しみといった感情が湧き上がってくるこれ...

「選ばなかった道」を美化しすぎないために「もしあのとき、別の道を選んでいたら．．．．」人生のある地点で、そんな風に思い返すことってありますよね。あの会社で仕事を続けていたら、もっと安定していたかも。あの人と別れていなければ、苦労しなかったか...

人生や仕事で何かを決断しようとするとき、必ずと言っていいほど誰かが水を差してきます。「もっとよく考えたほうがいいよ」「リスクが高すぎるんじゃない？」「俺だったらもっと準備をしてからにするよ」そんな言葉にあなたの足を止められた経験はありません...

知り合いの経営者から事業継承の話を頂き、契約を進める段階で次々と謎のトラブルに見舞われたので、「違和感」を尊重して事業継承を辞退した経験がある。