笑顔のシワも怒りのシワも生き方の証
人は、何十年もいきていれば、その表情が履歴書になります。
人は、何も語らなくても、その“顔つき”や“表情”に、これまでの人生がにじみ出てしまうものです。
まるで履歴書のように、その人の歩んできた“生き様”や“在り方”を物語っているかのようです。
よこジワは笑った証
人の顔に自然に刻まれる“よこジワ”
特に目尻に浮かぶシワは、多くの場合、笑顔の積み重ねによってできます。
ふとした日常にくすっと笑ったり、、誰かの冗談に心から笑ったり、感謝の気持ちを微笑みにのせたり、そんな一つひとつの表情が、ゆっくりと年月をかけてよこジワを刻んでいきます。
このシワには、苦労を乗り越えた優しさや、他人に寄り添う温かさ、日々を豊かに過ごそうとする姿勢がにじみ出ているように感じ取れます。
年齢を重ねることで深まっていく表情は決してただの老いだけではなく、“豊かさ”や“成熟” の証だと感じるものです。
たてジワは怒りと我慢の軌跡
一方で、眉間に刻まれる“たてジワ”
これは怒りや不安、常に緊張している心の癖から生まれます。
人に対して厳しく接して来たり、常に何かに対して不満や疑念を持ち続けたていたり。
そうした状態が続くと、自然に眉間に力が入り、その癖が表情として定着していきます。
たてジワがあるからといって「悪い人」ということではありませんが
「長い年月に、心がどのように出来事を受け止めてきたか」という、生き様の履歴が現れていると感じます。
表情は他人にも影響を与えている
私たちは日々、誰かと関わりながら生活をしています。
そして、自分の表情というのは「周囲の人たちにどんな感情を与えてきたか」と言い換えることもできます。
優しく微笑む人は、周囲に安心感を与え、穏やかな関係性を育んでいきます。
反対に、いつも険しい表情で接していれば、人は警戒し、距離を取りたくなるでしょう。
つまり、表情は「内面の鏡」であると同時に「周囲へのメッセージ」でもあるのです。
そのメッセージが長年にわたり蓄積されたものこそが“表情という履歴書”なのかもしれません。
「どんなシワを刻んでいきたいか」を意識して生きる
私たちは年齢を重ねるごとに、少しずつ表情の“定着”が進んでいきます。
若いうちは一時の感情で表情が変わってもすぐにもとに戻りますが、年齢を重ねると、その感情のクセが“顔の地形”のように残っていくものです。
だからこそ、自分がどんな表情で日々を過ごすのか、少しだけ意識してみることは、実はとても大切な習慣です。
- イライラしたときほど、深呼吸をして落ち着く
- 誰かに優しくされて嬉しかったら、素直に笑顔で応える
- 無理に笑う必要はないけれど、いつも柔らかい表情を心がける
こうした小さな心がけが、５年後、10年後、そして20年後の「あなたの表情」を形成していきます。
まとめ
たくさん笑ってきた人生には、優しい「よこジワ」が残ります。
たくさん怒って、不平不満が多い人生には、深い「たてジワ」が刻まれます。
できることなら
私たちは、自分が出会う人たちに「安心感」や「優しさ」を届けられるような表情を、少しずつ作っていけらた良いですね。
“人は表情に人生がでる”
それはれっきとした事実でありメッセージでもあります。
何十年か先の未来、自分の顔を鏡でみたとき、そこに映る表情が
よく笑ってきた、素敵な「よこジワのある」生活を送っているか？
そんな人生の履歴書を今日の一瞬一瞬から、大切に綴っていってください。
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