幸せを他人と比べない方がいい理由

私たちは知らず知らずのうちに、他人と自分の幸せを比べてしまうことがあります。

「同世代なのに、あの人は結婚して家を買っている」

「同期は昇進して年収も上がっているのに、自分はまだまだ・・・・」

「知人のSNSを見るたびに、自分と違うキラキラ投稿が多くてへこむ・・・」

「あの人はブランド物のバックを私よりたくさん持っていて羨ましい」などなど。

このように感じたことがある人は多いのではないでしょうか？

そもそも論で本当に「幸せ」とは他人と比べて測るものなのでしょうか？

幸せの基準は、人それぞれ

誰かにとっての「幸せ」が、あなたにとっての「幸せ」とは限りません。

同世代の人が、結婚して家を買うことが「幸せ」と感じる人もいれば

独り身で賃貸を借りて生活する誰にも縛られない自由な暮らしが「幸せ」な人もいます。

バリバリ働いてキャリアを積むことに喜びを感じて「幸せ」になる人もいれば

家族と過ごす時間が何よりも優先で「幸せ」と感じる人もいます。

豪華な食事、高級車を所有、ブランド品をたくさん所有することに「幸せ」を感じる人もいれば、

安価でも温かいご飯を気の合う仲間とワイワイ楽しく食べられることが「幸せ」と感じる人もいます。

つまり、「幸せ」には絶対的な正解がないのです。

比べるほど、不安が増していく

他人と比べれば比べていくほど、「自分には足りないもの」が目についてしまいます。

でもその比較は、“あなたの本来の幸せ”と何ら関係ない場合がほとんどです。

他人の幸せは、あなたの人生の幸せではありません。

他人と比べるたびに優劣を勝手に決めて自分を否定し、必要以上に自身を失ってしまう。

そんな負のループに陥らないためにも“他人と比べない”という選択肢をとるようにします。

そう、「幸せ」の選択肢を選ぶのはあなた自身なのです。

「本当の幸せ」は、自分の内面から育てていくもの

本当の幸せは「物質的な持ち物」ではなく、「今あるものをどう感じるか」によって決まります。

• 毎日ごはんが美味しいと思える
• 気の合う人と何気ない会話が楽しい
• 家族が近くにいて安心する
• 困った時に頼れる人がいる

そんな他愛のない一つひとつのことが幸せの種です。

それらを自分のペースで、大切に育てていくことが自分らしい幸せの果実になっていきます。

まとめ:比べるないことで見えてくる“本当の自分”

比べないで生きていくには知識も必要でしょう。

でも、今ここから意識的に“自分の基準”に立ち返り、作り上げていくことを実行していけば

他人と比べることの無意味さ気付けるはずです。

あなたの幸せは、あなた自身が決めていい。

それは他人と競い合って得るものではなく、自分と丁寧に向き合うことで経験できていきます。

“自分基準”の軸を“他人基準”にせず、自分本来の人生を歩んでください。